La première séance

Nous déterminons ensemble l’objectif à atteindre puis je mets en place un protocole pour vous aider à réaliser votre objectif et déterminer les techniques les plus adaptées pour y parvenir.
Un accompagnement se déroule généralement sur 8 à 10 séances.

Déroulement d’une séance

  • Temps d’échange
  • Temps de pratique où vous vous laissez guider par les consignes et la voix
  • Temps d’expression qui consiste à décrire ses ressentis
  • Mise en place de l’entrainement pour accentuer l’efficacité des exercices